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【夏山レジャー＆グルメ特集】清涼アクティビティと絶品グルメで夏を満喫　『白樺高原』　標高1,830mの別天地で涼む夏旅　＠長野県立科町

コーヒー好きは絶対食べてほしい！「柳町カフェ」にコーヒーソフトクリームが新登場！珈琲屋さんの珈琲ソフトとは？《Delicious Komachi食べ歩記》＠長野県上田市

主役は「米」なのに、魚がうまい。長野駅前に生まれた新しい酒場「米とアカボシ 八十八手」7/3(金)オープン！《Delicious Komachi食べ歩記》＠長野県長野市

7/3(金)オープン！焼き立てパンが毎日60種類以上ならぶパン屋「BAKERY HOSHINO(ベーカリー ホシノ)」パン職人歴25年の店主が作るもちもちパン♪信州産小麦や地元産の素材を使用！8月からはかき氷も予定＠長野県 木島平村

7/1オープン「時のなぎ」季節を感じるケーキを味わえるパティスリー！静かな時間が流れるカフェ空間も＠長野県長野市

【真夏の麺まつり】地元産とうもろこしの冷製ラーメンにバゲット添え、この発想はなかった！　『麺づくり 蒼空』　南箕輪で愛される夏限定のひんやり麺　＠長野県南箕輪村

【真夏の麺まつり】1本が約1メートル！？驚きの手延べうどんで旨辛の夏を乗り切る　『むぎの里 佐久平店』　季節限定の冷やし肉つけうどんが絶品　＠長野県佐久市

【真夏の麺まつり特集】広島でブームを巻き起こした汁なし担々麺が松本に里帰り　『STARVALLEY NOODLE』　旨辛の虜になる一杯　＠長野県松本市

【真夏の麺まつり特集】珍しい山菜を”つなぎ”に使った絶品そば　『信州おやまぼくち蕎麦 八方味人』　地元食材が集結した信州丼も必食　＠長野県長野市

【飛騨体験特集】昭和にタイムスリップ！駄菓子屋・給食・純喫茶が一度に体験できる　『飛騨高山レトロミュージアム』　親子で楽しめる没入スポット　＠岐阜県高山市

【飛騨グルメ特集】衝撃のかわいさ！全部顔が違う猫まんじゅうが高山の新名物に『稲豊園』創業120年以上の老舗和菓子店　＠岐阜県高山市

【飛騨グルメ特集】食べるのがもったいない！？さるぼぼがアイスになった　『三川屋 本店』　新食感スイーツが夏にぴったり　＠岐阜県高山市