中信エリア
5/23（土）第3回ナマステ信州麻績村
🇮🇳標高1,000mの高原で、本場インドの熱気に包まれる一日！
信州発のインドフェスが今年も麻績村の聖高原スキー場で開催されます♪ 東京で南インド料理店を営む実力派シェフ、シャンカーさんによる「野外薪火ビリヤニ教室」が今年の目玉。大きな鍋で豪快に炊き上げる本格ビリヤニを目の前で体験し、ビリヤニとダルチャの食べ放題つき（参加費5,000円・要事前予約、先着100名）。入場は無料なので、インド料理・ドリンクの出店やインドスイーツ、自家焙煎コーヒー、12時からのヨガ体験、12時半からの南インド・タミル民俗舞踊など、見て食べて体を動かすコンテンツを自由に楽しめますよ！
5/23（土）・24（日）COFFEE JOURNEY NAGANO 第四回
☕️コーヒーで旅をする2日間、今回の目的地は「中国」！
回を重ねるごとに進化してきた長野発のコーヒーフェス「COFFEE JOURNEY NAGANO」が、今回は初めて松本城そばの大手門枡形跡広場を舞台に開催されます。毎回テーマとなる生産国の文化を掘り下げるのがこのイベントの醍醐味。第四回のテーマは近年注目を集める「中国」。コーヒーの産地としての中国の魅力や、お茶文化とも交差する独自の喫茶文化を体感できるブースが登場します。 国宝・松本城を望む歴史ある空間で、一杯のコーヒーを片手に世界を旅する気分を楽しんでみてはいかがでしょう♪
〜5/24（日）企画展「掘ったら出た！～床尾中央遺跡発掘速報展～」
🔨縄文から平安まで、地面の下の大発見！
塩尻市立平出博物館で開催中のこの企画展では、令和7年に発掘された床尾中央遺跡の成果を速報で紹介しています。縄文～平安時代の住居が70軒以上確認され、土偶・石棒・釣手土器など貴重な出土品がずらり。考古学ファンにはたまらない内容です！好評につき延長されていたこの企画。24日（日）まで開催なので、週末に駆け込んでみては♪
南信エリア
5/23（土）よこね田んぼ田植え体験イベント
🌾泥だらけになって、棚田の命に触れる休日！
「日本の棚田百選」にも選ばれた飯田市千代の棚田「よこね田んぼ」で、毎年5月頃に田植え体験が行われています。人家が見えない山あいに広がる約110枚の棚田で、昔ながらの手作業を地域の方々と一緒に体験できます。土の感触と清らかな空気の中で、季節を刻む農作業の魅力を味わってみてください。当日参加も可能です！どろんこになりながら楽しみましょう♪
5/23（土）たかもり医療×福祉コラボフェスタ
🏥体験が、「知る」から「近づく」に変わる日！
「まちで支える、まちの健康」をテーマに、高森町と下伊那厚生病院が合同で贈るイベント。パラリンピック日本代表キャプテンによるスポーツ車いす体験、手話の体験コーナー、認知症サポーター養成講座など、体を動かしながら医療・福祉を学べる内容が詰まっています。14店舗の飲食・物販ブースも充実していますよ！
5/24（日）ナマステ伊那
🍛異国の香りに包まれる、伊那の一日へ！
インド亜大陸の料理と文化が楽しめるグルメイベント。スリランカ・バングラデシュ・ネパール・パキスタンなど多彩な国の料理店が、上伊那のほか東京や中信エリアからも集結します。スパイスの香りとともに、世界旅行気分をぜひ体験してみては♪
