スピーディーに健康チェック！ 注目の『QOL健診 明治安田×弘前大学』生活の質にアプローチ　NBSでの実施をレポート（PR）

人生100年時代。誰もが健康を保ちながら長生きしたいと願いますよね。そこで注目されるのが「ＱＯＬ」です。「ＱＯＬ」は、「クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）」の略。生活の質向上には、経済的な面だけでなく、心身の充実・健康も欠かせません。

健康診断に、この「QＯＬ」の視点を盛り込み、健康寿命を伸ばしてもらおうという取り組みが始まっています。『QOL健診 明治安田×弘前大学』です。NBSでも2025年10月、定期健診に合わせて行われました。その様子を交えながら、健診の内容を紹介します。

「QOL健診」とは

『QOL健診 明治安田×弘前大学』は、弘前大学が長年の研究をもとに考案した「QOL健診」を、明治安田生命がアレンジした健康啓発プログラムです。2024年から「みんなの健活プロジェクト」の取り組みの一つとして実施しています。

測定するのは野菜の摂取量や内臓脂肪、骨密度など、「生活の質」に関係する項目。これらを短時間で測定し、その場で結果を参加者に知らせる仕組みになっています。すぐに結果がわかることで、「健康への気づき」を得られやすくなっている点が最大の特徴です。

では、具体的に見ていきましょう。健診は測定する項目数によって、ライト版（5項目）とフル版（10項目）の2つのタイプがあります。

NBSで「QOL健診 ライト版』実施

長野放送で実施されのたのは「ライト版」です。1階のロビーに臨時の測定会場が設けられ、通常の定期健診に続いて受けられるようにしました。参加者はまず血圧を測定。

続いて、手をかざすだけで野菜の摂取量がわかる「ベジチェック」を受けました 。皮膚のカロテノイド量を測定し、野菜摂取レベルと推定野菜摂取量を示す優れモノ。食品メーカーの「カゴメ」が開発したものです。

その後、体組成測定、ロコモ度を測定する立ち上がりテストと続きました。ロコモとは「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」のこと。高さの違う台から片脚・両脚で立ち上がるのを測定し、立つ・歩く・走る・座るなど、日常生活に必要な機能に衰えがないかをチェックしました。

測定結果はその場で…

最後に専用端末での健康に関するアンケートを入力 。測定結果はその場で知らされ、解説とアドバイスを受けることができます。結果の「読み方」を解説するリーフレットももらえます。

かかった時間は1人・15分ほどと実にスピーディー！ 参加者からは「測定後、すぐに結果が確認できてよかった」、「足腰を鍛えて、もう一度立ち上がりテストを受けたい！」などの声が聞かれました。

「ライト版」でも十分、健康への気づきが得られますが、フル版であれば、内臓脂肪や骨密度も加わるため、健康への意識はより高まりそうですね。自治体や企業・団体で導入が広がる『QOL健診』。詳しくは明治安田生命のホームページをご覧ください。